乳腺炎是幾乎每個采取母乳喂養的媽媽都(dōu)會遇到的問題。打針吃藥勢必影響寶貝的“口糧供應”，怎麼(me)才能(néng)兩(liǎng)全其美地解決這(zhè)個煩惱呢？頤媛佳月媽媽課堂教你用中醫輕松對(duì)付乳腺炎。
中醫妙招一：堅持母乳喂養
中醫同樣鼓勵新媽媽産後(hòu)采取母乳喂養，但要提醒新媽媽們，喂奶後(hòu)一定要用吸奶器排空剩餘乳汁，還(hái)要注意别讓寶貝養成(chéng)叼着媽媽奶頭睡覺的壞習慣。另外，中醫特别強調新媽媽要保持愉快的心情，因情緒不暢會造成(chéng)泌乳功能(néng)失調或乳汁淤積，所以在照顧好(hǎo)寶寶的同時，新媽媽們也要适時地放松自己.，調節好(hǎo)自己的情緒。這(zhè)對(duì)媽媽和寶貝都(dōu)是非常重要的哦。
中醫妙招二：按摩梳理腫塊
剛剛發(fā)現乳房出現硬塊了！這(zhè)可怎麼(me)辦呀？！别着急，不用急着吃藥打針，物理療法此時可以排上大用場。用熱毛巾濕敷患乳（以不燙傷皮膚爲準），每次5~10分鍾，每天10次左右。在熱敷的同時，還(hái)要用手輕輕按摩乳房的基底部，再反複積壓乳暈，反複做十次。或者還(hái)有個方法，新媽媽在熱毛巾外敷乳房後(hòu)，可用手按順時針方向(xiàng)按摩乳房，多做幾次，以此促使乳管暢通。
按以上方法堅持數日，往往能(néng)取得意想不到的良好(hǎo)療效。
中醫妙招三：中醫内服外用
還(hái)有一個中醫強烈推薦的對(duì)付乳腺炎的方法——外敷法。新媽媽可外用如意金黃散和米醋調成(chéng)糊塗抹在整個乳房上，随幹随換，每天多塗幾次。另外如果家中有仙人掌的，還(hái)可以把仙人掌去刺後(hòu)搗成(chéng)泥外敷在乳房上，一天2-3次。
在堅持乳房中藥外敷的同時，新媽媽還(hái)可以同時服用中藥粥以增加療效。取蒲公英60克、金銀花30克先煎湯，再取粳米100~150克在湯中熬成(chéng)粥，不拘時每日飲用即可。
中醫妙招四：每日清淡飲食
對(duì)于乳腺炎的治療中醫非常強調節制飲食的重要性。新媽媽過(guò)多的進(jìn)食高能(néng)量和辛辣刺激性食物易使脾胃熱盛，進(jìn)而誘發(fā)乳腺炎。所以産後(hòu)的新媽媽飲食要盡量清淡，并注意各種(zhǒng)營養的均衡攝入。尤其是換乳腺炎後(hòu)，更要“管住嘴巴”，盡量少吃有催奶作用的湯水，以免加重病情。
日常功課“一個也不能(néng)少”
随時清潔乳頭
每次喂奶前後(hòu)，都(dōu)用溫開(kāi)水洗淨乳頭、乳暈，保持皮膚幹爽、幹淨。當乳頭有汗水浸漬或髒東西時，要及時洗掉。
喂奶時間要有規律
一般3~4小時喂一次（夜晚減少一次），應雙側乳房輪流哺喂，喂空一側，再喂另一側。
注意排空乳房
每次喂奶盡量讓寶貝吸空乳汁。如果未吸完，應輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁瘀滞而引發(fā)炎症。
喂奶姿勢要正确
給寶貝的喂奶姿勢，宜采取坐式或半坐式。
不讓寶貝含乳頭睡覺
讓寶貝含乳頭睡覺，容易造成(chéng)咬切乳頭和用力吮吸，使乳頭受傷而誘發(fā)感染。
不要戴有鋼托的胸罩
新媽咪的乳汁會市場不經(jīng)意地流出，加速因乳房有乳汁充盈造成(chéng)乳房下垂，這(zhè)時候新媽咪不要帶有鋼托的胸罩，最好(hǎo)戴專門的哺乳胸罩，一方帶有鋼托的胸罩積壓乳腺管造成(chéng)局部乳汁淤積，引起(qǐ)急性乳腺炎。
頤媛佳月溫馨提示
早起(qǐ)症狀不重時可以堅持喂乳，如果媽媽出現乳房紅腫疼痛、高熱，甚至形成(chéng)膿腫就要停止喂奶，并馬上去正規醫院就醫。