坐月子是中國(guó)的傳統，但是有些流傳下來的東西不能(néng)完全相信，也不能(néng)完全不信，我們要擦亮雙眼，學(xué)會“去其糟粕，取其精華”。頤媛佳月媽媽課堂整理了比較常見的三種(zhǒng)誤區，供大家參考：
誤區一：分娩後(hòu)卧床養息
分娩後(hòu)，尤其是剖宮産後(hòu)的新媽媽如卧床不起(qǐ)，將(jiāng)導緻下肢血液循環不暢，可能(néng)發(fā)生下肢靜脈栓塞，甚至出現緻命的肺栓塞。此外，還(hái)會使腸蠕動減弱，引發(fā)便秘，影響正常飲食，也不利于膀胱肌收縮功能(néng)的恢複。目前提倡産婦早起(qǐ)床活動，特别是剖宮産後(hòu)24小時左右拔除導尿管，家人即可攙扶産婦起(qǐ)床解尿，有利于恢複體力和自主排尿。産婦産後(hòu)早起(qǐ)床适當活動，一周後(hòu)可做産後(hòu)健身操，還(hái)能(néng)恢複骨盆底及腹肌張力，避免腹壁皮膚過(guò)度松弛。
誤區二：月子裡(lǐ)門窗緊閉
産夫坐月子避免受涼是必要的，但終日緊閉門窗，室内空氣混濁，加上探望親友來往較多，難免攜帶病菌，不良空氣有利病菌生長(cháng)，使免疫力處于較低狀态的産婦容易感染疾病，特别是夏天。每天應開(kāi)門窗數次交換空氣，但要避免對(duì)流風。
誤區三：不刷牙不洗頭、洗澡
産婦經(jīng)過(guò)分娩，尤其在剖宮産後(hòu)兩(liǎng)三天内會出現手術反應熱，大量汗漬留于體表，堵塞汗腺孔，容易産生煩躁情緒，也不利于哺乳期的衛生。所以一般産婦在術後(hòu)可以進(jìn)行較短時間的淋浴。淋浴時，要用防水布保護局部的傷口。淋浴後(hòu)，及時用幹軟毛巾蘸幹傷口及周圍的水漬。産婦進(jìn)餐次數較多，應當每次餐後(hòu)及時刷牙漱口，以清除口腔内的病菌。